15.01.2012 - 18:560 Kommentare
Habe mir vor ein paar Tagen einen Standmixer zugelegt. Seitdem an werfe ich ständig allerlei Lebensmittel in diesen und hoffe auf gute Ergebnisse ;).
Zutaten:
- 150g Himbeeren (da gerade Winter: gibt es bei Aldi tiefgefrohren)
- 1 Banane
- 1 EL Zucker oder Honig
- 150ml Milch
- 200g Natur-Yoghurt
- 100g Vanille Yoghurt
- 50g Haferflocken
Einfach alles zusammen in den Mixer geben (Banane sollte vorher geschält werden) und den Mixer seine arbeit vollbringen lassen. Da mein Mixer auch als Eis-Crusher verwendet werden kann, hatte ich keine Bedenken und habe die Himbeeren dort tiefgefrohren zugegeben. Die Menge reicht für gut 2 große Becher. Falls euch die Masse zu dickflüssig ist, einfach etwas mehr Milch hinzugeben. Die beiden Tassen reichen mir z.B. zum Frühstück und machen mich auch satt.
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